الخوف من ركوب الطائرة
يعتبر ركوب الطائرة للبعض مرتبطا بالعطلة و حب السفر و الاسترخاء في حين يعتبر هذا الامر
مصدرا للخوف بالنسبة للعديد من الأشخاص و الخوف من ركوب الطائرة في واقع الامر هو إحساس داخلي يشعر به المرء جراء الإحساس بخطر معين .
و هذا الإحساس يظهر جليا عند إحساس الانسان بفقد السيطرة على على وضعية معينة .
و يمكن تعريف الخوف بكونه إحساس مقلق ينتج عن الإحساس بخطر حقيقي او خطر ممكن حدوثة بالنسبة للشخص.
و بطريقة علمية فان الخوف هو عبارة عن افراغ شحنة من الادرينالين
و التي ينتج عنها ارتفاع الضغط و الزيادة في عدد دقات القلب .
و أيضا يتم تحفيز الدماغ من اجل القيام بالمناورة اللازمة من اجل تفادي الخطر
و بالتالي يتم اللجوء الى جميع الحواس من اجل جمع اكبر عدد من المعلومات.
و الخوف او الفوبيا هو إحساس بالانزعاج و الضيق غير مبرر منطقيا .
و فوبيا الطائرة هو بصيغة بسيطة الخوف الغير مبرر اتجاه ركوب الطائرة .و هي تظهر عند الأشخاص بمجرد شعورهم باقتراب موعد السفر بالطائرة .
و يصعب إيجاد سبب مباشر لفوبيا الطائرة الا انه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا الامر يكون لديهم نفس الإحساس بالنسبة لوسائل نقل أخرى .
و بمجرد إحساس الأشخاص بموعد اقتراب السفر تبدأ تظهر عليهم اضطرابات نفسية
و بالخصوص ساعات قليلة قبل موعد الانطلاق
و يمكن ان لا ينام الشخص الليلة التي تسبق السفر مع إحساس كبير بالأرق و اثناء السفر يمكن ان تزيد المعاناة او تكون مخففة على حسب الأجواء العامة للرحلة .
و يكون الشخص حذرا طوال الرحلة و خصوصا اتجاه سماع الأصوات كيفما كان نوعها.
و الأكثر من ذلك فان بعض الأشخاص يفضلون عدم ركوب الطائرة تماما من قد يشكل عائقا امامهم فيما يخص حياتهم المهنية.
و من الأمور التي يجب الإشارة اليها ان السفر عبر الطائرة اكثر امانا بكثير من حيث عدد الحوادث مقارنة مع ركوب السيارة او وسائل النقل الأخرى .
نصائح لتجنب فوبيا الطائرة
اول شيء يجب ان تفكر فيه هو كون سقوط الطائرة من الأمور النادرة الحدوث
و كذلك التوقف المفاجئ للمحركات الخاصة بها فهي دائما قيد المراقبة باستمرار.
و التفكير بان أي شخص يمكن ان يقوم بفتح باب الطائرة من الأمور المستحيلة الحدوث
و الطائرة تعتبر من وسائل النقل الأكثر امانا في العالم .
لا يجب ان يكون التركيز منصبا على جميع التفاصيل و الأصوات
بل يجب التحلي بالهدوء و الاستماع الى موسيقى هادئة مع الاسترخاء او مشاهدة الأفلام التي تعجبك كفيل بان يزيل التوتر و الخوف.
أيضا يمكنك ان تخبر الطاقم او الشخص الجالس بجانبك للتخفيف من الرهاب
و يمكنك أيضا ان تطلب منهم مساعدتك عن طريق تركك بمفردك او مساعدتك .
و يمكن أيضا اللجوء الى المختصين في علم النفس عن طريق اخذ حصص جماعية او فردية
لإزالة الهواجس المتعلقة بالخوف من الطائرة .
مقالات ذات صلة:
اسرع طائرة في العالم
الخدمات المتواجدة على متن الطائرة
حقائق مخيفة عن الطائرة
موقعنا يستعمل الكوكيز لتوفير تجربة زوار تناسب احتياجاتكم.